Carte-jurnal & de colorat pentru adolescenți (16–20 ani)
„Emoții și prieteni” este o carte-jurnal creată special pentru băieți între 16 și 20 de ani, care îi ajută să își înțeleagă emoțiile și să le gestioneze într-un mod simplu, sănătos și practic.
Cartea îmbină:
- povești din viața reală a adolescenților
- exerciții de respirație
- întrebări de reflecție inspirate din NLP
- pagini de jurnal
- imagini de colorat și mandale pentru relaxare
Într-un limbaj direct, empatic și non-moralizator, adaptat presiunilor școlii, familiei și vieții sociale.
Ce oferă:
✔ 12 capitole dedicate emoțiilor importante ale adolescenței
✔ sprijin pentru stima de sine și respectul de sine
✔ un spațiu sigur de exprimare și autocunoaștere
✔ instrumente utile pentru gestionarea stresului și emoțiilor
